KeuNTuNGaN SHoLaT

SHoLaT DaN KeSeHaTaN

Tau g' sich ternyata dalam sholat aelain bisa mendapat pahala, ternyata juga mengandung unsur olahraga. Bukan hanya Jiwa tetapi juga Raga. Menurut Dr.R.H Su'dan,MD.SMK (Al Qur'an dan panduan kesehatan Masyarakat) gerakan dalam sholat memiliki manfaat, misalnya;

• berdiri dengan tangan di atas pusar merupakan sikap rilexs yang sempurna. Sendi siku pergelangan dan otot dalam keadaan istirahat. Gerakan kedua sendi tanga menghindarkan timbulnya penyakit sendi.

• Melengkung badan/ rukuk sangat penting, karena bisa menghindarkan diri dari penyakit yang menyerang tulang belakang. Selain itu gerakan ini juga baik bagi wanita yang hendak melahirkan. karena persendirian di antara tulang-tulang pinggul menjadi lentur.
• Sikap sujud berulang kali membuat peredaran darah dan getah bening yang manfaatnya bagi kerja jantung lancar. Selain itu juga bisa melatih nadi otak untuk menerima banyak darah. Sikap ini dapat mencegah penyakit Apaplexti (pitam) karena pechnya nadi otak

• Sikap duduk jilsah maupun qadan juga bermanfaat. Otot pankal paha yang terpijit bisa menghindarkan dari penyakit ischias dan urat darah yang terurut bisa mencegah penyakit ambeien terutama saat duduk thahiyat akhir.

Nich tadi sekelumit tentang manfaat gerakan sholat.